<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Psikolog Beste Bektaş]]></title><description><![CDATA[Klinik Psikolog Beste Bektaş]]></description><link>https://www.bestebektas.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 22 Jun 2026 13:59:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.bestebektas.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Öfkenin Altında Ne Var? Öfke Patlamalarının Psikolojik Nedenleri]]></title><description><![CDATA[Öfke çoğu zaman “kontrol sorunu” ya da “ani sinirlenme” şeklinde yüzeysel biçimde tanımlanır. Oysa klinik psikoloji literatürü, öfkenin ortaya çıkışında bilişsel süreçlerin ve altta yatan daha kırılgan duyguların belirleyici rol oynadığını göstermektedir. Özellikle bilişsel modeller ve duygu düzenleme kuramları, öfke patlamalarını anlamada iki temel eksene işaret eder: yorumlama hataları ve öfkenin ikincil bir duygu olarak işlev görmesi. Bilişsel Modeller ve Yorumlama Hataları Bilişsel...]]></description><link>https://www.bestebektas.com/post/%C3%B6fke-patlamalar%C4%B1-neden-olur</link><guid isPermaLink="false">6a35b0c62e4e04fc71b558e3</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:00:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c6dcd8_df82117a9bd640789515030400489124~mv2.jpg/v1/fit/w_767,h_553,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Klinik Psikolog Beste Bektaş</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sağlıklı Sınır Koymak Nedir?]]></title><description><![CDATA[Sağlıklı sınır koymak, bireyin kendi duygu, düşünce, ihtiyaç ve değerlerini tanıyarak bunları başkalarınınkinden ayırt edebilmesi ve ilişkilerde bu ayrımı koruyabilmesidir. Psikolojik literatürde sınırlar, benlik bütünlüğünün ve otonominin temel bileşenlerinden biri olarak ele alınır. Sınır koyma kapasitesi yalnızca “hayır” diyebilme becerisine indirgenemez; aynı zamanda öz-farkındalık, duygusal düzenleme ve kişilerarası etkinlik becerilerinin bütünleşik bir sonucudur. Kuramsal Çerçeve...]]></description><link>https://www.bestebektas.com/post/saglikli-sinir-koymak</link><guid isPermaLink="false">6a35abff640ecbb88e5fef8e</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 21:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c6dcd8_96f882200e2941fab326a1ca9af34314~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_740,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Klinik Psikolog Beste Bektaş</dc:creator></item></channel></rss>